Individueel fitness

In ons sportcentrum kunt u individueel fitnessen of eventueel onder begeleiding op de modernste apparatuur. Sportcentrum Top Gym beschikt over een totale vloeroppervlakte van meer dan 1600m2.

Cardiofitness

Zeer ruim aanbod van cardiotoestellen tot
42 cardiotoetstellen onderverdeeld in loopbanden, crosstrainers, stepapparaten, fietsen, roemachines ect.

Personal training

Onder begeleiding van een personal trainer/coach uw doelstellingen d.m.v. 1 op 1 training, zo snel mogelijk behalen.

Revalidatie-fitness

Onder begeleiding van een fysiotherapeut of instructeur herstel bevorderende oefeningen doen. Voor meer informatie: www.daanspanjersberg.nl

Krachttraining

Binnen ons fitnesscentrum is 400m2 ingericht voor krachttraining, diverse soorten machines, olympische halters en vooral losse zware gewichten.
U kunt gebruik maken van dumbbells tot maar liefst 60kg.

Fitness ter ondersteuning voor andere sporten dan fitness

Oefeningen doen ter bevordering van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen voor andere sporten dan fitness.

Naar boven