Boks en Kickbokslessen
voor iedereen
Zeer gedisciplineerde zelfverdediginglessen op maandag, woensdag, vrijdag, en zaterdag voor jong en oud en voor zowel mannen als vrouwen. Bokslessen kunnen worden gevolgd ter verhoging van de weerbaarheid, maar ook ter verbetering van de conditie.
Binnen de bokslessen wordt veel aandacht besteed aan de voor het boksen belangrijke spiergroepen middels grondoefeningen. De verschillende technieken worden veelal per paar geoefend waarbij full contact wordt vermeden. Het reactievermogen, het toepassingsvermogen en het incasseringsvermogen wordt verbeterd en getoetst middels simulatiegevechten waarbij licht lichamelijk contact wordt opgevangen door beschermende maskers.
Zie het groeprooster
voor aanvang van de lessen!
Kickbokslessen worden gegeven door Kyotogym zie voor meer informatie: www.kyotogym.com
Naar boven